벳 불교 수행자들이 명상 동굴과 은둔처에서 깨달음을 찾는 과정. 폐관 수행, 밀라레파 동굴, 삼예 사원, 그리고 현대의 수행 전통까지 깊이 있는 명상 문화 소개....