[견적] 9월 시닝 출발 티벳 완전정복 10일 여행 | 칭짱열차, 라싸, 채탕, 남초호수, 에베레스트 베이스캠프(EBC) – 5인

에베레스트 베이스캠프 앞에서 양팔을 벌리고 서 있는 여성과 눈 덮인 에베레스트 산

목차

여행기간
2026-09-13 ~ 2026-09-23
(10박 11일)
여행 지역
라싸 · 남초호수 · 체탕 · 시가체 · 초모랑마 베이스 캠프
적용 환율
1 CNY = 216원
객실 수
3인 1실
인원 수
5명
차량
9인승
지상비
12,000위안 / 인
약 2,592,000원 / 인
총 견적금액
60,000위안
약 12,960,000원
열차종합비

※ 열차표는 여행경비 불포함 항목이며, 예약 대행 요금은 4인실 ¥1,100 / 6인실 ¥800입니다.

열차표 원가는 4인실 ¥782 / 6인실 ¥495이며, 안정적인 좌석 확보를 위해 열차 전문 판매상의 예약 수수료가 포함된 금액입니다.

직접 열차표 구매가 가능하신 분은 개별 구매하시는 것이 더 저렴합니다.

포함사항

라싸 도착부터 라싸 출발까지 개인 경비를 제외한 모든 현지 일정 비용이 포함됩니다.

호텔, 전용차량, 일정표상 식사, 관광지 입장료, 티벳여행허가서, 한국어 가이드, 기사·가이드 팁

불포함사항

국제/국내항공요금, 타지역 지상비(라싸 지역 외 숙박·식사·차량 비용), 개인 경비 및 포함사항 외 비용, 열차비용,열차내 식사 비용

쇼핑점
No Tip, No Option, No Shopping
호텔 정보
라싸 : 우스장 호텔 拉薩吾思藏酒店(大昭寺店) (Lhasa U-TSANG HOTEL) (준5성) 1트리플+1트윈룸
시가체 : 시가양차 호텔 日喀则喜嘎央恰大酒店 (Shiga Yangcha Grand Hotel , 4성) 1트리플+1트윈룸
EBC : EBC 게스트 하우스 (텐트촌) 2트윈+1싱글
비고

✔포탈라궁 성수기때 하루에 입장할수있는 인원수가 제한되어 있으며, 관광시간 1시간입니다

티벳투어 현지 직불 시스템 안내 배너. 모든 지상비는 현지에서 가이드에게 직접 결제하며, 원하는 시점에 환전하고 환전 우대 혜택을 활용해 여행 비용을 절약할 수 있습니다
열차 시간표
시닝 라싸
순서 역 이름 도착 시간 출발 시간 정차 시간
01 시닝 西宁 — 22:00 —
02 거얼무 格尔木 04:03 04:28 25분
03 부동취안 不冻泉 06:51 07:03 12분
04 퉈퉈허 沱沱河 09:46 09:48 2분
05 옌스핑 雁石坪 10:59 11:03 4분
06 안둬 安多 13:16 13:20 4분
07 나취 那曲 14:38 14:44 6분
08 라싸 拉萨 18:28 18:28 —
안내 열차 운행 시간은 현지 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

여행 일정 상세표

1일차2026.09.13

시닝역 → 칭짱열차 Z8991

  • 가볍게 시내 둘러보기
    역사 내 물품보관소 또는 코인락커(또는 투숙한 호텔)에 짐을 맡기고 가볍게 시닝 시내를 둘러볼 준비를 합니다.
  • 추천 코스 1 - 신천 야시장 & 쇼핑 집중 코스

    시닝역(西宁站)에 도착한 후 역사 내 물품보관소에 짐을 맡기고, 택시를 이용하여 신천 국제광장(新千国际广场)으로 이동합니다.

    이동 시간을 최소화하면서 시닝의 먹거리와 쇼핑을 즐기고, 칭짱열차에서 필요한 생수와 간식 등을 한곳에서 준비할 수 있는 자유여행 코스입니다.

    17:30 · 시닝역 도착 및 이동
    시닝역(西宁站) 내 물품보관소에 짐을 맡긴 후 택시를 타고 신천 국제광장(新千国际广场)으로 이동합니다. 이동 시간은 5~10분입니다.
    17:45 · 신천 관광 야시장
    광장 지하 1층의 신천 관광 야시장(新千观光夜市)에서 양꼬치, 톈페이(甜醅), 요구르트 등 시닝의 다양한 먹거리를 즐깁니다.
    19:00 · 쇼핑몰 및 대형 슈퍼마켓
    신천 왕푸징 라이프 플라자(新千王府井生活广场) 또는 중파위안 시티 몰(中发源城市广场)을 둘러봅니다. 대형 슈퍼마켓에서 칭짱열차에서 먹을 생수, 과일, 간식, 컵라면과 간단한 식사를 준비합니다.
    20:30 · 시닝역으로 복귀
    신천 국제광장 앞에서 택시를 이용하여 시닝역(西宁站)으로 돌아갑니다.
    21:00 · 시닝역 도착
    보관한 짐을 찾고 보안검색과 검표를 거쳐 칭짱열차 탑승을 준비합니다.
  • 추천 코스 2 - 문화 & 먹거리 코스

    시닝역(西宁站)에 도착한 후 역사 내 물품보관소에 짐을 맡기고, 택시를 이용하여 동관 청진대사원(东关清真大寺)으로 이동합니다.

    시닝의 대표적인 문화유산과 현지 전통시장, 현대적인 실내 야시장까지 함께 둘러볼 수 있는 추천 자유여행 코스입니다.

    17:30 · 시닝역 도착 및 이동
    시닝역(西宁站) 내 물품보관소에 짐을 맡긴 후 택시를 타고 동관 청진대사원(东关清真大寺)으로 이동합니다. 이동 시간은 10분이며 택시 요금은 10위안 정도입니다.
    17:45 · 동관 청진대사원 외관 감상
    중국 전통 건축과 이슬람 건축 양식이 결합된 동관 청진대사원의 웅장한 외관을 감상합니다. 내부는 일반적으로 18시 무렵 문을 닫아 입장이 어려울 수 있습니다.
    18:10 · 샹모 가야시장 탐방
    대사원에서 도보로 연결되는 샹모 가야시장(下南关街)을 둘러봅니다. 현지인들이 즐겨 찾는 골목시장에서 떡, 꼬치, 요구르트 등 다양한 먹거리를 맛볼 수 있습니다.
    19:30 · 신천 관광 야시장
    택시를 이용하여 신천 국제광장(新千国际广场)으로 이동합니다. 지하 1층에 있는 신천 관광 야시장(新千观光夜市)에서 다양한 현지 먹거리를 즐깁니다.
    20:30 · 시닝역으로 복귀
    신천 국제광장 앞에서 택시를 이용하여 시닝역(西宁站)으로 돌아갑니다.
    21:00 · 시닝역 도착
    보관한 짐을 찾고 보안검색과 검표를 거쳐 칭짱열차 탑승을 준비합니다.
  • 22:00 칭짱열차 탑승 세계 최고 고원철도의 시작
    시닝역(西宁站)에서 Z8991 칭짱열차에 탑승합니다. 세계 최고 고원철도를 따라 라싸를 향한 특별한 여정이 시작됩니다.
2일차2026.09.14

거얼무(格尔木) → 부동천(不冻泉 → 퉈퉈허(沱沱河) → 옌스핑(雁石坪) → 안둬(安多) → 나취(那曲) → 라싸(拉萨)

  • 04:03 거얼무 - 본격적인 고원 구간 진입
    거얼무(格尔木)를 지나면서 본격적인 칭짱고원 구간으로 진입합니다. 이후부터 티벳 고원의 웅장한 자연경관이 펼쳐집니다.
  • 07:30 커커시리 - 세계 자연유산을 달리다
    커커시리 자연보호구와 광활한 창탕초원(羌塘草原)을 지나며 티벳 고원의 장대한 풍경을 감상합니다.

    커커시리(可可西里)는 세계 최대 규모의 고원 자연보호구역 가운데 하나로, 칭짱철도의 대표적인 절경 구간입니다. 열차는 거얼무(格尔木)를 출발한 후 해발고도가 빠르게 높아지며 커커시리 고원으로 진입합니다. 창밖이 밝아지는 오전 5시부터 10시 사이에는 광활한 초원과 설산이 이어지는 장대한 풍경을 감상할 수 있습니다.

    특히 부동천(不冻泉, 06:51)을 지나 퉈퉈허(沱沱河, 09:46)까지 이어지는 구간은 커커시리의 중심부로, 청장철도 최고의 자연경관을 만날 수 있는 하이라이트입니다. 오전 7시부터 9시 사이에는 햇살이 고원을 비추기 시작하면서 설산과 초원이 가장 아름답게 펼쳐지며, 사진 촬영에도 최적의 시간입니다.

    운이 좋다면 창밖에서 티벳영양(치루), 야생 당나귀, 야크 등 커커시리를 대표하는 야생동물을 만날 수도 있습니다. 사람이 거의 닿지 않은 청정 자연 속에서 살아가는 야생동물들의 모습을 관찰하는 것은 청장철도 여행의 특별한 즐거움입니다.

    이 구간은 청장철도를 대표하는 절경으로 꼽히는 만큼, 아침 일찍 일어나 창가 좌석을 확보하는 것을 추천합니다. 카메라와 휴대전화를 미리 준비하면 광활한 고원과 설산, 야생동물이 어우러진 잊지 못할 풍경을 담을 수 있습니다.

  • 12:30 탕구라산 - 해발 5,000m를 넘는 하늘길
    열차는 탕구라산맥(唐古拉山脉)을 지나 해발 5,000m 이상의 세계 최고 고원철도 구간을 통과합니다.

    탕구라 산맥(唐古拉山脉)은 칭짱철로의 최고봉 구간으로, 옌스핑(雁石坪)과 안둬(安多) 사이에 위치해 있습니다. 이 구간에는 철도 최고 지점인 탕구라산역(唐古拉山站, 해발 5,068m)이 있으며, 청장철도에서 가장 높은 곳을 통과하는 특별한 순간을 경험할 수 있습니다.

    열차는 옌스핑을 11:03에 출발하여 안둬에 13:16에 도착하며, 탕구라산역은 그 중간에 위치해 있습니다. 따라서 오전 11:50 ~ 오후 12:30 사이가 최고 고도 구간을 통과하는 예상 시간대로, 만년설을 이고 있는 탕구라 산맥의 웅장한 풍경을 가장 가까이에서 감상할 수 있습니다.

    이 구간에서는 열차 양쪽 창밖으로 눈 덮인 산봉우리와 드넓은 고원 풍경이 펼쳐지며, 청명한 하늘과 어우러진 절경이 이어집니다. 해발 5,000m가 넘는 고도를 지나기 때문에 호흡이 다소 가빠질 수 있으나, 객실 내에는 산소 공급 장치가 설치되어 있어 보다 편안하게 여행을 즐길 수 있습니다.

    열차 내 안내방송이 없더라도 열차가 일시적으로 감속하거나 많은 승객들이 카메라를 들고 창가에 모이는 모습을 볼 수 있다면, 탕구라 산맥과 철도 최고 지점을 통과하고 있다는 신호입니다. 카메라를 미리 준비해 청장철도의 하이라이트를 놓치지 마세요.

  • 18:28 라싸 도착 - 성스러운 티벳의 수도
    라싸(拉萨)에 도착한 후 현지 가이드와 미팅하여 호텔로 이동합니다. 이후 고산 적응을 위해 충분한 휴식을 취합니다.
3일차2026.09.15

포탈라궁(布达拉宫) → 노블링카(罗布林卡) → 티벳박물관

  • 포탈라궁 - 달라이 라마의 겨울 궁전
    티벳의 상징이자 달라이 라마의 겨울 궁전으로 알려진 포탈라궁(布达拉宫)을 관광합니다. 해발 약 3,700m의 마르포리 언덕 위에 세워진 세계문화유산으로, 역대 달라이 라마의 거처이자 정치·종교의 중심지였습니다. 웅장한 건축미와 수많은 불상, 벽화, 불교 유물을 통해 티벳의 역사와 문화를 깊이 이해할 수 있는 대표 명소입니다.
  • 노블링카 - 달라이 라마의 여름 궁전
    달라이 라마의 여름 궁전으로 사용되었던 노블링카(罗布林卡)를 방문합니다. 세계문화유산으로 지정된 궁전과 아름다운 정원이 조화를 이루는 라싸의 대표 문화유산입니다.
  • 티벳박물관 - 티벳의 역사와 문화를 한눈에
    티벳의 역사와 문화, 예술을 체계적으로 살펴볼 수 있는 티벳박물관(西藏博物馆)을 관람합니다. 다양한 역사 유물과 불교 예술품, 전통 생활문화 관련 전시를 통해 티벳의 오랜 역사와 독특한 문화를 이해할 수 있는 대표적인 문화 공간입니다.
4일차2026.09.16

조캉사원(大昭寺) → 바코르(八廓街) 거리 → 세라사원(色拉寺)

  • 조캉사원 - 티벳 불교의 성지
    라싸의 가장 대표적인 관광지이자 오체투지 순례자들의 마지막 종점인 조캉사원(大昭寺)을 방문합니다. 수많은 순례자들의 신앙이 살아 숨 쉬는 티벳 불교의 중심지입니다.
  • 바코르 - 천 년의 순례길
    조캉사원을 둘러싸고 있는 천 년 역사의 거리 바코르(八廓街)를 거닐어 봅니다. 순례자들의 발길이 끊이지 않는 라싸의 대표 거리에서 전통 티벳의 분위기를 느껴볼 수 있습니다.
  • 세라사원 - 살아있는 불교대학
    라싸 3대 사찰 중 하나인 세라사원(色拉寺)을 방문합니다. 티벳 최대 규모의 불교대학 중 하나로, 독특한 교리문답 수행 장면을 관람할 수 있습니다.
5일차2026.09.17

사미에 사원 → 체탕진 → 융부라캉 → 창주사

  • 사미에사원 - 티벳 최초의 사원
    티벳 역사상 최초의 사원으로 알려진 사미에사원(桑耶寺)을 관광합니다. 티벳 불교가 본격적으로 자리 잡기 시작한 상징적인 장소입니다.
  • 융부라캉궁전 - 토번왕국의 첫 궁궐
    티벳 최초 왕조인 토번왕국의 궁궐로 전해지는 융부라캉궁전(雍布拉康)을 관광합니다. 티벳 왕조 역사의 시작을 느낄 수 있는 대표 유적입니다.
  • 창주사 티벳 - 최초의 법당
    티벳 역사상 최초의 법당으로 알려진 창주사(昌珠寺)를 관광합니다. 초기 티벳 불교와 왕실 신앙의 흔적을 간직한 의미 깊은 사원입니다.
6일차2026.09.18

나근라 패스(那根拉山口) → 남초호수(纳木错)

  • 칭짱공로 - 티벳 북부 고원을 달리는 하늘길
    라싸를 출발하여 티벳의 대동맥인 칭짱공로(青藏公路)를 따라 북쪽으로 이동합니다. 드넓은 창탕초원(羌塘草原)과 끝없이 이어지는 고원 풍경을 감상합니다.
  • 나근라 패스 - 해발 5,190m 최고의 전망 포인트
    해발 5,190m의 나근라 패스(那根拉山口)에 올라 넨칭탕구라산맥과 남초호수를 한눈에 조망합니다. 남초호수를 가장 먼저 만나는 대표적인 전망 명소입니다.
  • 자시반도 - 남초호수의 핵심 관광지
    셔틀 전기차를 이용하여 자시반도(扎西半岛)로 이동합니다. 호숫가를 따라 산책하며 에메랄드빛 남초호수와 설산이 어우러진 아름다운 풍경을 가까이에서 감상합니다.
  • 남초호수 - 티벳 3대 성호수
    해발 4,718m에 위치한 남초호수(纳木错)는 티벳 불교의 3대 성호수 가운데 하나입니다. 세계에서 가장 높은 곳에 위치한 대형 염호로, 맑고 푸른 호수와 광활한 초원이 장관을 이룹니다.
  • 넨칭탕구라산맥 - 설산을 바라보며 라싸로 귀환
    관광을 마친 후 라싸로 돌아오는 길에 넨칭탕구라산맥(念青唐古拉山脉) 전망대에 들러 웅장한 설산을 감상한 뒤 라싸로 귀환합니다.
7일차2026.09.19

야룽장푸강 수장터 → 캄발라고개 → 얌드록초(羊卓雍错) → 랑카쯔(浪卡子) → 카뤄라빙천(卡若拉冰川) → 장체(江孜) → 시가체(日喀则)

  • 얌드록초 - 티벳 3대 성호수
    티벳의 3대 성호수 가운데 하나인 얌드록초(羊卓雍错)를 감상합니다. 에메랄드빛 호수와 설산이 어우러지는 티벳 최고의 절경으로 손꼽히는 명소입니다.
  • 카뤄라빙천 - 티벳 대표 빙하 절경
    해발 약 5,036m에 위치한 카뤄라빙천(卡若拉冰川)을 관광합니다. 도로와 가까워 웅장한 빙하를 가까이에서 감상할 수 있는 대표적인 빙하 명소입니다.
  • 백거사 - 십만 불탑으로 유명한 사원
    장체의 대표 사원인 백거사(白居寺)를 방문합니다. 10만 개 이상의 불상이 봉안되어 있다고 전해지는 쿰붐(십만불탑)으로 유명하며, 여러 종파의 불교 문화가 공존하는 사찰입니다.
  • 장체종 요새 - 티벳 항전의 상징
    장체를 내려다보는 장체종 요새를 차창으로 관광합니다. 14세기에 건립된 요새로, 영국군과의 치열한 전투가 벌어졌던 티벳 근대사의 상징적인 장소입니다.
8일차2026.09.20

시가체(日喀则) → 라쯔(拉孜) → G318 5000km 이정표 → 가조라 산구(嘉措拉山口) → 가울라 산구(加乌拉山口) → EBC(珠峰大本营)

  • G318 국도 5000km 이정표- 에베레스트 여정의 상징적인 포토 포인트
    라쯔현(拉孜县) 러사향(热莎乡) 창궁촌(强公村)에 위치한 G318 국도 5000km 이정표를 방문합니다. 상하이에서 시작된 G318 국도의 5,000km 지점을 상징하는 대표적인 기념 촬영 포인트입니다.
  • 지아추어라산 패스 - 8,000m급 설산 조망 포인트
    해발 5,240m의 지아추어라산 패스(加措拉山口)를 경유합니다. 날씨가 좋으면 8,000m 이상의 고봉들을 조망할 수 있는 티벳 대표 산악 전망 포인트입니다.
  • 딩르 검문소 · G318 5200km 이정표 - 에베레스트 관광지로 들어가는 관문
    딩르현(定日县)을 지나 G318 국도를 따라 이동 → 검문소에서 신분증 및 변방증(边防证) 확인 → 에베레스트 관광지 북대문(珠峰景区北大门) 도착 - 이곳에서 G318 국도 5200km 기념 이정표를 배경으로 기념 촬영합니다.
  • 108개 급커브길 - 히말라야를 향해 오르는 장대한 산악도로
    108개 급커브길(108道拐)을 따라 가울라 산구로 올라갑니다. 연속되는 헤어핀 커브와 함께 고도가 급격하게 높아지는 EBC 여정의 대표적인 드라이브 구간입니다.
  • 자울라산 패스 - 세계 14좌 중 4좌를 한눈에
    해발 약 5,200m의 자울라산 패스(加乌拉山口)를 경유합니다. 에베레스트, 초오유, 마칼루, 로체 등 히말라야 고봉들을 한 자리에서 감상할 수 있는 명소입니다.
  • EBC 도착 - 에베레스트에서 만나는 황금빛 일몰
    EBC(珠峰大本营)에 도착하여 세계 최고봉 에베레스트의 웅장한 풍경을 감상합니다. 날씨가 허락하면 석양에 설산이 황금빛으로 물드는 일조금산(日照金山)의 장관을 만날 수 있습니다.
  • EBC 셔틀버스 - 천상우체국 세계 최고봉 아래에서 즐기는 특별한 경험
    EBC 관광구간은 셔틀버스를 이용해 이동하며 해발 약 5,200m의 EBC(珠峰大本营)에 도착하여 에베레스트의 웅장한 북면을 감상합니다. 일몰과 일출, 밤하늘 등 히말라야 고산지대에서만 경험할 수 있는 특별한 풍경을 만날 수 있습니다. 현지의 천상우체국(天上邮局)에서 에베레스트 기념 엽서를 구입하고 발송하는 특별한 경험도 즐길 수 있습니다.
9일차2026.09.21

자울라산 패스(加乌拉山口) → 지아추어라산 패스(加措拉山口) → 시가체(日喀则)

  • 초모랑마 베이스 캠프 - 세계 최고봉과의 마지막 인사
    에베레스트 베이스 캠프에서 아침을 맞이한 후 초모랑마 베이스 캠프(珠穆朗玛峰大本营)를 출발합니다. 웅장한 에베레스트를 마지막으로 감상하며 시가체로 이동합니다.
  • 히말라야 파노라마 - 다시 만나는 설산 절경
    귀환길에 자울라산 패스(加乌拉山口)와 지아추어라산 패스(加措拉山口)를 지나며 히말라야의 웅장한 설산을 다시 감상합니다.
  • 시가체 귀환 - 티벳 제2의 도시 도착
    에베레스트 여정을 마치고 티벳 제2의 도시 시가체(日喀则)로 이동하여 휴식을 취합니다.
10일차2026.09.22

시가체 (日喀则) → 타쉬룬포사원 (扎什伦布寺) → G4218 고속도로 → 라싸

  • 타쉬룬포사원 - 판첸라마의 중심 사원
    판첸라마의 정치 및 종교 활동의 중심지인 타쉬룬포사원(扎什伦布寺)을 방문합니다.
  • 시가체 프리마켓 - 티벳 현지인의 생활 시장
    티벳인들의 일상과 지역 문화를 가까이 느낄 수 있는 시가체 프리마켓을 둘러봅니다.
  • G4218 고속도로 라싸 귀환 - 약 270km, 티벳 고원을 달리는 귀환길
    시가체(日喀则) 관광을 마친 후 G4218 고속도로를 이용해 약 270km 이동하여 라싸로 돌아옵니다. 티벳 고원의 넓은 평원과 산맥 풍경을 감상하며 마지막 여정을 마무리합니다.
11일차2026.09.23

라싸 호텔 → 자유시간 → 라싸 공항

  • 라싸 자유시간 - 여행의 마지막 여유
    아침 식사 후 출발 시간에 맞춰 호텔에서 여유로운 시간을 보냅니다. 짐을 정리하고 티벳에서의 마지막 시간을 보내며 여행의 추억을 되새겨 봅니다.
  • 공가국제공항 출발 - 티벳 여행의 마무리
    라싸 공가국제공항에서 항공편에 탑승하여 중국 내륙 또는 다음 목적지로 출발합니다. 아름다운 티벳의 풍경과 추억을 간직한 채 여행을 마무리합니다.

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