티벳여행 7박8일|칭짱열차 타고 라싸·얌드록초까지

#티벳여행, #티벳7박8일, #칭짱열차, #티벳기차여행, #라싸여행, #시닝여행, #Z8991, #커커시리, #탕구라산, #포탈라궁, #노블링카, #드레풍사원, #조캉사원, #바코르, #세라사원, #얌드록초, #카뤄라빙천, #겨울티벳여행, #티벳투어

기차 옆에 앉아 손가락으로 기차 표지판을 가리키는 여성과 눈 덮인 산과 호수가 보이는 풍경
항공일정표
순번 항공편 날짜 구간 출발 도착
1 MU5042 07JAN 인천(ICN) → 상해 푸동(PVG) 12:55 14:15
2 MU2309 07JAN 상해 푸동(PVG) → 시닝(XNN) 16:05 19:40
3 MU9696 15JAN 라싸(LXA) → 곤명(KMG) 11:50 14:05
4 MU2003 15JAN 곤명(KMG) → 인천(ICN) 17:45 22:45
요금표
No. 내역 내용 금액 발권 수수료 인원
1 항공권 인천-상해 푸동-시닝-곤명-인천 885,400 40,000 1
총합계: (885,400 + 40,000) × 1 = 925,400원
항공 좌석 및 요금은 실시간 기준으로 변동될 수 있으며, 발권 시점에 최종 확정됩니다.
여권 사본 접수 후 항공 예약이 진행되며, 위 요금은 현재 기준의 예상 요금입니다.
Y839 열차 시간표
시닝 라싸
순서 역 이름 도착 시간 출발 시간 정차 시간
01 시닝 西宁 — 20:50 —
02 거얼무 格尔木 02:50 03:15 25분
03 부동취안 不冻泉 05:34 05:36 2분
04 퉈퉈허 沱沱河 08:19 08:21 2분
05 옌스핑 雁石坪 09:32 09:34 2분
06 안둬 安多 11:47 11:49 2분
07 라싸 拉萨 17:20 17:20 —
안내 열차 운행 시간은 현지 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

여행 일정 상세표

1일차2027.01.07

상하이 푸동

  • 12:55 인천 출발 → 14:15 상하이 푸동 도착 - 상하이 경유 및 환승
    인천국제공항에서 MU5042편을 이용하여 상하이 푸동국제공항으로 이동합니다. 도착 후 약 1시간 45분 체류하며 시닝행 항공편으로 환승합니다.
  • 16:00 상하이 푸동 출발 → 19:40 시닝 도착 - 시닝 도착 후 호텔 이동
    상하이 푸동국제공항에서 MU2309편을 이용하여 시닝으로 이동합니다. 시닝 도착 후 준비된 차량을 이용하여 호텔로 이동하고 체크인합니다.
  • 티벳 퍼밋 수령 - 호텔 도착 후 필수 서류 확인
    호텔 체크인 후 준비된 티벳 퍼밋을 수령합니다. 퍼밋에 기재된 영문 이름과 여권번호 등 주요 정보를 확인한 후 다음 일정에 대비하여 호텔에서 휴식합니다.
2일차2027.01.08

일정호텔 → 자유일정 → 호텔

  • 하루 종일 자유일정
    정해진 공식 일정 없이 하루 종일 자유일정으로 진행합니다. 여행 중 쌓인 피로를 풀며 호텔에서 충분히 휴식하거나 개인 취향에 따라 자유롭게 시간을 보낼 수 있습니다.
3일차2027.01.09

시닝역 → 칭짱열차 Z8991

  • 가볍게 시내 둘러보기
    역사 내 물품보관소 또는 코인락커(또는 투숙한 호텔)에 짐을 맡기고 가볍게 시닝 시내를 둘러볼 준비를 합니다.
  • 추천 코스 1 - 신천 야시장 & 쇼핑 집중 코스

    시닝역(西宁站)에 도착한 후 역사 내 물품보관소에 짐을 맡기고, 택시를 이용하여 신천 국제광장(新千国际广场)으로 이동합니다.

    이동 시간을 최소화하면서 시닝의 먹거리와 쇼핑을 즐기고, 칭짱열차에서 필요한 생수와 간식 등을 한곳에서 준비할 수 있는 자유여행 코스입니다.

    17:30 · 시닝역 도착 및 이동
    시닝역(西宁站) 내 물품보관소에 짐을 맡긴 후 택시를 타고 신천 국제광장(新千国际广场)으로 이동합니다. 이동 시간은 5~10분입니다.
    17:45 · 신천 관광 야시장
    광장 지하 1층의 신천 관광 야시장(新千观光夜市)에서 양꼬치, 톈페이(甜醅), 요구르트 등 시닝의 다양한 먹거리를 즐깁니다.
    19:00 · 쇼핑몰 및 대형 슈퍼마켓
    신천 왕푸징 라이프 플라자(新千王府井生活广场) 또는 중파위안 시티 몰(中发源城市广场)을 둘러봅니다. 대형 슈퍼마켓에서 칭짱열차에서 먹을 생수, 과일, 간식, 컵라면과 간단한 식사를 준비합니다.
    20:30 · 시닝역으로 복귀
    신천 국제광장 앞에서 택시를 이용하여 시닝역(西宁站)으로 돌아갑니다.
    21:00 · 시닝역 도착
    보관한 짐을 찾고 보안검색과 검표를 거쳐 칭짱열차 탑승을 준비합니다.
  • 추천 코스 2 - 문화 & 먹거리 코스

    시닝역(西宁站)에 도착한 후 역사 내 물품보관소에 짐을 맡기고, 택시를 이용하여 동관 청진대사원(东关清真大寺)으로 이동합니다.

    시닝의 대표적인 문화유산과 현지 전통시장, 현대적인 실내 야시장까지 함께 둘러볼 수 있는 추천 자유여행 코스입니다.

    17:30 · 시닝역 도착 및 이동
    시닝역(西宁站) 내 물품보관소에 짐을 맡긴 후 택시를 타고 동관 청진대사원(东关清真大寺)으로 이동합니다. 이동 시간은 10분이며 택시 요금은 10위안 정도입니다.
    17:45 · 동관 청진대사원 외관 감상
    중국 전통 건축과 이슬람 건축 양식이 결합된 동관 청진대사원의 웅장한 외관을 감상합니다. 내부는 일반적으로 18시 무렵 문을 닫아 입장이 어려울 수 있습니다.
    18:10 · 샹모 가야시장 탐방
    대사원에서 도보로 연결되는 샹모 가야시장(下南关街)을 둘러봅니다. 현지인들이 즐겨 찾는 골목시장에서 떡, 꼬치, 요구르트 등 다양한 먹거리를 맛볼 수 있습니다.
    19:30 · 신천 관광 야시장
    택시를 이용하여 신천 국제광장(新千国际广场)으로 이동합니다. 지하 1층에 있는 신천 관광 야시장(新千观光夜市)에서 다양한 현지 먹거리를 즐깁니다.
    20:30 · 시닝역으로 복귀
    신천 국제광장 앞에서 택시를 이용하여 시닝역(西宁站)으로 돌아갑니다.
    21:00 · 시닝역 도착
    보관한 짐을 찾고 보안검색과 검표를 거쳐 칭짱열차 탑승을 준비합니다.
  • 22:00 칭짱열차 탑승 세계 최고 고원철도의 시작
    시닝역(西宁站)에서 Z8991 칭짱열차에 탑승합니다. 세계 최고 고원철도를 따라 라싸를 향한 특별한 여정이 시작됩니다.
4일차2027.01.10

거얼무(格尔木) → 부동천(不冻泉 → 퉈퉈허(沱沱河) → 옌스핑(雁石坪) → 안둬(安多) → 나취(那曲) → 라싸(拉萨)

  • 04:03 거얼무 - 본격적인 고원 구간 진입
    거얼무(格尔木)를 지나면서 본격적인 칭짱고원 구간으로 진입합니다. 이후부터 티벳 고원의 웅장한 자연경관이 펼쳐집니다.
  • 07:30 커커시리 - 세계 자연유산을 달리다
    커커시리 자연보호구와 광활한 창탕초원(羌塘草原)을 지나며 티벳 고원의 장대한 풍경을 감상합니다.

    커커시리(可可西里)는 세계 최대 규모의 고원 자연보호구역 가운데 하나로, 칭짱철도의 대표적인 절경 구간입니다. 열차는 거얼무(格尔木)를 출발한 후 해발고도가 빠르게 높아지며 커커시리 고원으로 진입합니다. 창밖이 밝아지는 오전 5시부터 10시 사이에는 광활한 초원과 설산이 이어지는 장대한 풍경을 감상할 수 있습니다.

    특히 부동천(不冻泉, 06:51)을 지나 퉈퉈허(沱沱河, 09:46)까지 이어지는 구간은 커커시리의 중심부로, 청장철도 최고의 자연경관을 만날 수 있는 하이라이트입니다. 오전 7시부터 9시 사이에는 햇살이 고원을 비추기 시작하면서 설산과 초원이 가장 아름답게 펼쳐지며, 사진 촬영에도 최적의 시간입니다.

    운이 좋다면 창밖에서 티벳영양(치루), 야생 당나귀, 야크 등 커커시리를 대표하는 야생동물을 만날 수도 있습니다. 사람이 거의 닿지 않은 청정 자연 속에서 살아가는 야생동물들의 모습을 관찰하는 것은 청장철도 여행의 특별한 즐거움입니다.

    이 구간은 청장철도를 대표하는 절경으로 꼽히는 만큼, 아침 일찍 일어나 창가 좌석을 확보하는 것을 추천합니다. 카메라와 휴대전화를 미리 준비하면 광활한 고원과 설산, 야생동물이 어우러진 잊지 못할 풍경을 담을 수 있습니다.

  • 12:30 탕구라산 - 해발 5,000m를 넘는 하늘길
    열차는 탕구라산맥(唐古拉山脉)을 지나 해발 5,000m 이상의 세계 최고 고원철도 구간을 통과합니다.

    탕구라 산맥(唐古拉山脉)은 칭짱철로의 최고봉 구간으로, 옌스핑(雁石坪)과 안둬(安多) 사이에 위치해 있습니다. 이 구간에는 철도 최고 지점인 탕구라산역(唐古拉山站, 해발 5,068m)이 있으며, 청장철도에서 가장 높은 곳을 통과하는 특별한 순간을 경험할 수 있습니다.

    열차는 옌스핑을 11:03에 출발하여 안둬에 13:16에 도착하며, 탕구라산역은 그 중간에 위치해 있습니다. 따라서 오전 11:50 ~ 오후 12:30 사이가 최고 고도 구간을 통과하는 예상 시간대로, 만년설을 이고 있는 탕구라 산맥의 웅장한 풍경을 가장 가까이에서 감상할 수 있습니다.

    이 구간에서는 열차 양쪽 창밖으로 눈 덮인 산봉우리와 드넓은 고원 풍경이 펼쳐지며, 청명한 하늘과 어우러진 절경이 이어집니다. 해발 5,000m가 넘는 고도를 지나기 때문에 호흡이 다소 가빠질 수 있으나, 객실 내에는 산소 공급 장치가 설치되어 있어 보다 편안하게 여행을 즐길 수 있습니다.

    열차 내 안내방송이 없더라도 열차가 일시적으로 감속하거나 많은 승객들이 카메라를 들고 창가에 모이는 모습을 볼 수 있다면, 탕구라 산맥과 철도 최고 지점을 통과하고 있다는 신호입니다. 카메라를 미리 준비해 청장철도의 하이라이트를 놓치지 마세요.

  • 18:28 라싸 도착 - 성스러운 티벳의 수도
    라싸(拉萨)에 도착한 후 현지 가이드와 미팅하여 호텔로 이동합니다. 이후 고산 적응을 위해 충분한 휴식을 취합니다.
5일차2027.01.11

포탈라궁(布达拉宫) → 노블링카(罗布林卡) → 드레풍사원(哲蚌寺)

  • 포탈라궁 - 달라이 라마의 겨울 궁전
    티벳의 상징이자 달라이 라마의 겨울 궁전으로 알려진 포탈라궁(布达拉宫)을 관광합니다. 해발 약 3,700m의 마르포리 언덕 위에 세워진 세계문화유산으로, 역대 달라이 라마의 거처이자 정치·종교의 중심지였습니다. 웅장한 건축미와 수많은 불상, 벽화, 불교 유물을 통해 티벳의 역사와 문화를 깊이 이해할 수 있는 대표 명소입니다.
  • 노블링카 - 달라이 라마의 여름 궁전
    달라이 라마의 여름 궁전으로 사용되었던 노블링카(罗布林卡)를 방문합니다. 세계문화유산으로 지정된 궁전과 아름다운 정원이 조화를 이루는 라싸의 대표 문화유산입니다.
  • 드레풍사원 - 티벳 최대 규모의 불교 사원
    티벳에서 가장 많은 승려가 수행했던 대형 사찰인 드레풍사원(哲蚌寺)을 방문합니다. 티벳 불교 교육과 수행의 중심지로, 웅장한 규모와 깊은 신앙의 전통을 느낄 수 있습니다.
6일차2027.01.12

조캉사원(大昭寺) → 바코르(八廓街) 거리 → 세라사원(色拉寺)

  • 조캉사원 - 티벳 불교의 성지
    라싸의 가장 대표적인 관광지이자 오체투지 순례자들의 마지막 종점인 조캉사원(大昭寺)을 방문합니다. 수많은 순례자들의 신앙이 살아 숨 쉬는 티벳 불교의 중심지입니다.
  • 바코르 - 천 년의 순례길
    조캉사원을 둘러싸고 있는 천 년 역사의 거리 바코르(八廓街)를 거닐어 봅니다. 순례자들의 발길이 끊이지 않는 라싸의 대표 거리에서 전통 티벳의 분위기를 느껴볼 수 있습니다.
  • 세라사원 - 살아있는 불교대학
    라싸 3대 사찰 중 하나인 세라사원(色拉寺)을 방문합니다. 티벳 최대 규모의 불교대학 중 하나로, 독특한 교리문답 수행 장면을 관람할 수 있습니다.
7일차2027.01.13

야룽장푸강 수장터 → 캄발라고개 → 얌드록초(羊卓雍错) → 랑카쯔(浪卡子) → 카뤄라빙천(卡若拉冰川)

  • 얌드록초 - 티벳 3대 성호수
    티벳의 3대 성호수 가운데 하나인 얌드록초(羊卓雍错)를 감상합니다. 에메랄드빛 호수와 설산이 어우러지는 티벳 최고의 절경으로 손꼽히는 명소입니다.
  • 카뤄라빙천 - 티벳 대표 빙하 절경
    해발 약 5,036m에 위치한 카뤄라빙천(卡若拉冰川)을 관광합니다. 도로와 가까워 웅장한 빙하를 가까이에서 감상할 수 있는 대표적인 빙하 명소입니다.
8일차2027.01.14

곤명 공항

  • 12:25 라싸 출발 → 15:55 쿤밍 도착 티벳 여행을 마치고 귀국길 시작
    라싸에서 MU5940편을 이용하여 쿤밍으로 이동합니다. 쿤밍 도착 후 약 1시간 45분 체류하며 인천행 국제선으로 환승합니다.
  • 17:40 쿤밍 출발 → 22:45 인천 도착 인천으로 귀국
    쿤밍에서 MU2003편을 이용하여 인천으로 이동합니다. 인천국제공항 도착을 끝으로 티벳 여행 일정을 마무리합니다.

Related posts

24년 7월 라싸 체탕 남쵸 6일 확정서

김 용무 부장

2025년 6월말 라싸/시가체 4박5일 – 20명

김 용무 부장

10월 19일 라싸/서안 칭짱열차 8박9일 견적서

김 용무 부장

인천 – 서안 – 시닝 – 라싸 – 시가체 – EBC 8일 칭짱열차 10월 – 10명

김 용무 부장

24년7월말 베이징 / 라싸/시안/태항산 일정

김 용무 부장

라싸 2박3일

김 용무 부장