티벳 음식은 단순한 미식이 아니라 고원 환경에 적응하기 위한 생존의 지혜입니다. 버터차, 청쌀주, 짠바, 건육을 통해 티벳 사람들이 높은 고도와 추위 속에서 살아온 방식을 살펴봅니다....

티벳설날 로사(洛萨)는 티벳력 1월 1일에 열리는 중요한 명절입니다. 대청소, 체마 준비, 짠바 준비, 조캉사원 방문 등 다양한 종교행사와 전통문화를 소개합니다....